LA MODA DEL SIBO
Seguramente algún conocido tuyo te ha dicho que tiene SIBO o lo estás viendo a diario en redes sociales. Y te estarás preguntando por qué parece que está de moda.
¿PEORES DIGESTIONES EN VERANO?
En verano, no solo el cambio en la rutina alimentaria puede ocasionarnos digestiones difíciles.
También las elevadas temperaturas pueden afectarnos de forma directa.
PIZZA SIN HARINA Y RICA EN PROTEÍNAS
Os hago una versión de mini pizzas sin harinas, pero llenas de sabor y
¡ricas en proteínas!
Son muy saciantes y una buena alternativa para deportistas que quieran aumentar el aprote de este nutriente.
MENOPAUSIA, ¿QUÉ HAGO? – parte 2 –
En esta segunda parte os hablo de todo lo que está en nuestra mano, y con mi ayuda, para que la menopausia no te impida seguir haciendo tu vida.
BASES PARA UNA ALIMENTACIÓN ANTIINFALAMTORIA
Si tienes problemas con tus digestiones porque siempre acabas con el estómago inflamado, te doy unos tips que te van a venir muy bien.
MENOPAUSIA, ¿QUÉ HAGO? – parte 1 –
Cuando llega la menopausia, en muchas ocasiones, no sabemos cómo enfrentarnos a ella. Nos han comentado muchas cosas, pero… ¿qué hacemos?