Quiero que te sientas bien. muy bien... ¡fenomenal!

Mi objetivo es ayudarte a alcanzar una alimentación equilibrada, que te proporcione una vida saludable adaptada completamente a tus necesidades individuales.

Tanto si quieres mejorar tu rendimiento deportivo o prepararte una prueba física, como si los problemas digestivos o de la salud femenina  te traen de cabeza, o simplemente buscas sentirte bien. Yo te aporto todo mi conocimiento, mi experiencia y esa atención personalizada.

Haz click sobre el servicio para ver la información completa de cada uno.

¿Quieres hacer ese cambio que tanto necesitas? ¡Te acompaño! 

Si quieres, puedes venir a mis consultas o también podemos hacer las sesiones online para tu comodidad.

Logra que tu salud se vea reforzada y tu organismo mejore a largo plazo.

Porque trabajaremos juntos para cambiar tu estilo de vida definitivamente, con unos hábitos saludables según tus gustos, tus patologías y tus síntomas.

Haremos que formen parte de tu vida y consigas los objetivos marcados.


  • Diabetes (tipo I, II o gestacional): nutrición adaptada  con asesoramiento en  tratamiento insulínico-dependiente.
  • Hipotiroidismo e hipertiroidismo de Hasimoto
  • Colesterol y triglicéridos: Control de los niveles altos/bajos y mantenimiento
  • Insuficiencia renal
  • Ácido úrico elevado
  • Hipertensión
  • Anticoagulantes: tratamiento con Sintrom
  • Ganar peso

Gases molestos, reflujo, acidez, dolor abdominal, tripa hinchada, estreñimiento, dolor…  Si sufres estos síntomas a diario, tu cuerpo te indica que algo no va bien. 

Eso no es normal, no debes vivir con ello. Vamos a buscar la causa y trabajar juntos para mejorar la situación y que vuelvas a disfrutar de las comidas y las digestiones saludables. 


  • Intolerancias y/o alergias
  • Sobrecrecimiento bacteriano (SIBO)
  • Síndrome intestino Irritable
  • Enfermedad de Crohn
  • Colitis ulcerosa
  • Celiaquía
  • Diverticulitis
  • Helicobacter pylori y/o parásitos
  • Candidiasis
  • Síntomas digestivos sin diagnóstico (gases, distensión abdominal, estreñimiento crónico, diarrea…)
  • Esofagitis eosinofílica
  • Gastritis
  • Disbiosis o cambios composición de la microbiota 

Olvida las dietas extremas y con efecto rebote que llevas haciendo toda la vida. Si quieres perder grasa definitivamente voy a crear para ti unos hábitos personalizados y adaptados a tu propio estilo de vida. 

Disfrutarás del progreso de la pérdida de peso, de la comida, de las nuevas rutinas… y consiguiendo resultados que podrás mantener a largo plazo. 

Si quieres ver resultados de verdad, has llegado al sitio indicado. ¡ Por fin lo lograrás!


  • Pérdida de grasa
  • Educación alimentaria
  • Recomposición corporal (aumento muscular + pérdida grasa)

Una correcta alimentación es fundamental en el rendimiento deportivo y la preparación de pruebas físicas.

Si llevas tiempo intentando mejorar tu rendimiento, con unas pautas de alimentación personalizadas y adaptadas a tus rutinas deportivas, conseguiremos tu mejor versión, en los entrenamientos diarios y en los nuevos retos que te marques.

También si estás empezando y quieres hacerlo correctamente desde el principio, trazaremos las directrices para que disfrutes del proceso, obteniendo resultados y logres tus metas.


  • Cambio composición corporal
  • Mejora rendimiento deportivo
  • Asesoramiento de alimentación y suplementación para pruebas físicas y competiciones deportivas

La alimentación es un pilar fundamental en el tratamiento de patologías del ciclo hormonal femenino.

Además, en cada etapa de la mujer se necesita un enfoque dietético diferente con el fin de mantener una correcta salud femenina.

Puedo ayudarte a que estas etapas (menstruación, embarazo, lactancia, menopausia) no sean ni un problema ni un malestar en tu vida.


  • Síndrome de ovarios poliquísticos (SOP)
  • Endometriosis
  • Amenorrea hipotalámica  (ausencia de sangrado)
  • Ciclos menstruales irregulares
  • Sangrados abundantes 
  • Menopausia

Una dieta basada exclusivamente en alimentos de origen vegetal puede ser (y es) perfectamente apta y saludable para cualquier persona de cualquier edad y en situaciones como: deporte, patologías digestivas, embarazo… 

Eso sí, siempre debe ser una dieta que comprenda todos los nutrientes y esté muy bien definida para evitar carencias nutritivas. Juntos podemos conseguir que esa alimentación cubra todos tus requerimientos, mejore tu rendimiento deportivo o mejora tus molestias digestivas. 


  • Alimentación vegetariana o vegana sin patologías previas
  • Alimentación vegetariana o vegana en patologías digestivas
  • Alimentación vegetariana o vegana en mejora rendimiento deportivo
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Conocer tu composición corporal es clave para diseñar una dieta y plan de entrenamiento personalizado que permita monitorizar tu progreso y ajustar tu plan de manera efectiva.

Con la tecnología más avanzada y precisa, como la TANITA de alta generación SUITE BIOLÓGICA DC-240MA, llevaremos a cabo el estudio de pliegues y perímetros antropométricos junto con la exhaustiva medición de toda tu composición corporal: peso, el porcentaje de grasa total y visceral, el porcentaje de masa muscular, la masa libre de grasa, el índice de masa muscular… para conseguir tu objetivo de la forma más precisa. 

Teléfono: 604 969 581